Gemüse — Rezepte

Frischer Orangensaft

🔥 112 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 26

⏱ 5 Min. · Einfach

Obstsalat

🔥 146 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 37

⏱ 10 Min. · Einfach

Avocado-Toast

🔥 213 kcal · Eiweiß 5 · Fett 12 · Kohlenhydrate 24

⏱ 7 Min. · Einfach

Hummus

🔥 136 kcal · Eiweiß 5 · Fett 9 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Falafel Wrap

🔥 694 kcal · Eiweiß 21 · Fett 33 · Kohlenhydrate 80

⏱ 45 Min. · Mittel

Gemüse-Chow-Mein

🔥 382 kcal · Eiweiß 10 · Fett 13 · Kohlenhydrate 61

⏱ 35 Min. · Einfach

Französische Zwiebelsuppe

🔥 410 kcal · Eiweiß 16 · Fett 20 · Kohlenhydrate 39

⏱ 75 Min. · Mittel

Guacamole

🔥 259 kcal · Eiweiß 3 · Fett 23 · Kohlenhydrate 20

⏱ 10 Min. · Einfach

Caesar-Salat

🔥 584 kcal · Eiweiß 17 · Fett 48 · Kohlenhydrate 24

⏱ 20 Min. · Mittel

Erdbeer-Bananen-Smoothie

🔥 253 kcal · Eiweiß 9 · Fett 4 · Kohlenhydrate 49

⏱ 5 Min. · Einfach

Traditionelle Acai Bowl

🔥 345 kcal · Eiweiß 5 · Fett 10 · Kohlenhydrate 63

⏱ 5 Min. · Einfach

Proteinshake

🔥 335 kcal · Eiweiß 34 · Fett 5 · Kohlenhydrate 42

⏱ 2 Min. · Einfach

Grüner Saft

🔥 125 kcal · Eiweiß 5 · Fett 1 · Kohlenhydrate 30

⏱ 10 Min. · Einfach

Grüner Smoothie

🔥 184 kcal · Eiweiß 6 · Fett 4 · Kohlenhydrate 37

⏱ 5 Min. · Einfach

Minestrone

🔥 195 kcal · Eiweiß 8 · Fett 5 · Kohlenhydrate 30

⏱ 60 Min. · Einfach

Ratatouille

🔥 232 kcal · Eiweiß 4 · Fett 16 · Kohlenhydrate 23

⏱ 75 Min. · Mittel

Beeren-Mix-Smoothie

🔥 196 kcal · Eiweiß 10 · Fett 1 · Kohlenhydrate 38

⏱ 5 Min. · Einfach

Beeren-Joghurt-Parfait

🔥 290 kcal · Eiweiß 22 · Fett 8 · Kohlenhydrate 41

⏱ 5 Min. · Einfach

Açaí Bowl

🔥 334 kcal · Eiweiß 5 · Fett 11 · Kohlenhydrate 55

⏱ 7 Min. · Einfach

Gemüse Lo Mein

🔥 455 kcal · Eiweiß 12 · Fett 17 · Kohlenhydrate 65

⏱ 30 Min. · Einfach

Bananenbrot

🔥 200 kcal · Eiweiß 2 · Fett 8 · Kohlenhydrate 30

⏱ 75 Min. · Einfach

Bruschetta al Pomodoro

🔥 314 kcal · Eiweiß 7 · Fett 16 · Kohlenhydrate 37

⏱ 20 Min. · Einfach

Pico de Gallo

🔥 38 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 9

⏱ 10 Min. · Einfach

Apfelmus

🔥 90 kcal · Eiweiß 0 · Fett 0 · Kohlenhydrate 24

⏱ 40 Min. · Einfach