Fisch — Rezepte

Gegrillter Lachs

🔥 396 kcal · Eiweiß 30 · Fett 28 · Kohlenhydrate 1

⏱ 15 Min. · Einfach

Ceviche

🔥 131 kcal · Eiweiß 23 · Fett 1 · Kohlenhydrate 7

⏱ 40 Min. · Einfach

Gebackener Lachs

🔥 453 kcal · Eiweiß 38 · Fett 30 · Kohlenhydrate 4

⏱ 25 Min. · Einfach

Peruanisches Ceviche

🔥 365 kcal · Eiweiß 33 · Fett 2 · Kohlenhydrate 55

⏱ 20 Min. · Einfach

Thunfischsalat-Sandwich

🔥 464 kcal · Eiweiß 25 · Fett 25 · Kohlenhydrate 33

⏱ 10 Min. · Einfach

Gegrillte Fisch-Tacos

🔥 400 kcal · Eiweiß 30 · Fett 16 · Kohlenhydrate 38

⏱ 30 Min. · Mittel

Fisch-Taco

🔥 633 kcal · Eiweiß 32 · Fett 41 · Kohlenhydrate 36

⏱ 45 Min. · Mittel

Thunfisch-Melt

🔥 707 kcal · Eiweiß 36 · Fett 46 · Kohlenhydrate 36

⏱ 18 Min. · Einfach

Sushi Nigiri Sortiment

🔥 270 kcal · Eiweiß 21 · Fett 5 · Kohlenhydrate 34

⏱ 50 Min. · Schwer

Sashimi-Auswahl

🔥 344 kcal · Eiweiß 37 · Fett 17 · Kohlenhydrate 9

⏱ 15 Min. · Mittel

Räucherlachs

🔥 166 kcal · Eiweiß 16 · Fett 10 · Kohlenhydrate 0

⏱ 510 Min. · Mittel

Räucherlachs-Bagel

🔥 435 kcal · Eiweiß 22 · Fett 14 · Kohlenhydrate 59

⏱ 5 Min. · Einfach

Maki Sushi

🔥 313 kcal · Eiweiß 17 · Fett 2 · Kohlenhydrate 54

⏱ 45 Min. · Mittel

Lachs Teriyaki

🔥 487 kcal · Eiweiß 41 · Fett 22 · Kohlenhydrate 21

⏱ 30 Min. · Einfach

Bagel mit Lachs und Frischkäse

🔥 582 kcal · Eiweiß 32 · Fett 20 · Kohlenhydrate 70

⏱ 10 Min. · Einfach

Lachs-Poke-Bowl

🔥 792 kcal · Eiweiß 44 · Fett 35 · Kohlenhydrate 72

⏱ 40 Min. · Einfach

Fisch-Tacos

🔥 586 kcal · Eiweiß 30 · Fett 33 · Kohlenhydrate 41

⏱ 35 Min. · Mittel

Dashi

🔥 4 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 0

⏱ 25 Min. · Einfach

Thunfischsalat

🔥 346 kcal · Eiweiß 30 · Fett 24 · Kohlenhydrate 4

⏱ 10 Min. · Einfach

Gebratener Ahi-Thunfisch

🔥 426 kcal · Eiweiß 42 · Fett 17 · Kohlenhydrate 3

⏱ 13 Min. · Einfach

Gebackener Kabeljau

🔥 251 kcal · Eiweiß 35 · Fett 11 · Kohlenhydrate 2

⏱ 24 Min. · Einfach

Lachs-Poke

🔥 683 kcal · Eiweiß 38 · Fett 28 · Kohlenhydrate 67

⏱ 45 Min. · Einfach

Regenbogen-Rolle

🔥 335 kcal · Eiweiß 22 · Fett 10 · Kohlenhydrate 37

⏱ 30 Min. · Mittel

Thunfisch-Poke

🔥 386 kcal · Eiweiß 40 · Fett 20 · Kohlenhydrate 10

⏱ 15 Min. · Einfach