Thunfischsalat

Thunfischsalat
⏱ 10 Min. Schwierigkeit: Einfach Mittagessen Snacks Salate 🌾 Glutenfrei

Nährwerte

pro Portion (237 g)
🔥 346kcal
🥩 30Eiweiß
🥑 24Fett
🍞 4Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 1 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 4 g Salz: 1 g

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🛒 Zutaten

  • Thunfisch aus der Dose (in Wasser, abgetropft) 142 g · 130 kcal
  • Mayonnaise 30 g · 200 kcal
  • Selleriestange 40 g · 6 kcal
  • Rote Zwiebel 25 g · 10 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

  1. Den Dosen-Thunfisch gründlich abtropfen lassen und in eine mittelgroße Rührschüssel geben. Den Thunfisch mit einer Gabel in kleinere Stücke zerteilen.
  2. Sellerie und rote Zwiebel fein würfeln und dann zusammen mit dem zerteilten Thunfisch in die Schüssel geben. Sicherstellen, dass alles Gemüse gleichmäßig gehackt ist.
  3. Die Mayonnaise zur Mischung geben. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
  4. Alle Zutaten gründlich verrühren, bis sie gut vermischt und cremig sind. Sofort servieren oder im Kühlschrank kühlen, damit sich die Aromen verbinden.

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