Erdbeer-Bananen-Smoothie

Name: Erdbeer-Bananen-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Erdbeeren — 150 g; Banane — 120 g; Milch 2% Fett — 200 g

⏱ 5 Min. Schwierigkeit: Einfach Frühstück Snacks 🥦 Vegetarisch 🌾 Glutenfrei

Nährwerte

pro Portion (470 g)

🔥 253kcal

🥩 9Eiweiß

🥑 4Fett

🍞 49Kohlenhydrate

Ballaststoffe: 6 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 2 g Salz: 0 g

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🛒 Zutaten

Erdbeeren 150 g · 48 kcal
Banane 120 g · 105 kcal
Milch 2% Fett 200 g · 100 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

Waschen Sie die Erdbeeren und entfernen Sie die grünen Stiele. Schälen Sie die Banane und brechen Sie sie in einige Stücke.
Geben Sie die Erdbeeren, die Banane und die Milch in einen Mixer. Pürieren Sie alles, bis die Mischung glatt und cremig ist.
Gießen Sie den Smoothie in ein Glas und servieren Sie ihn sofort. Genießen Sie Ihr erfrischendes Getränk!

Erdbeer-Bananen-Smoothie

Nährwerte

🛒 Zutaten

👨‍🍳 Zubereitung

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