Açaí Bowl
Nährwerte
pro Portion (320 g)
🔥 334kcal
🥩 5Eiweiß
🥑 11Fett
🍞 55Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 9 g Zucker: 7 g Gesättigte Fettsäuren: 3 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Gefrorenes ungesüßtes Açaí-Püree 100 g · 70 kcal
- Gefrorene Banane 50 g · 45 kcal
- Ungesüßte Mandelmilch 50 g · 7 kcal
- Granola 30 g · 130 kcal
- Frische gemischte Beeren 50 g · 25 kcal
- Frische Bananenscheiben 30 g · 27 kcal
- Agavendicksaft 10 g · 30 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Das gefrorene Açaí-Püree, die gefrorene Banane und die ungesüßte Mandelmilch in einem Hochleistungsmixer vermischen.
- Mixen Sie, bis es glatt und dick ist, und fügen Sie bei Bedarf etwas mehr Mandelmilch hinzu, um eine löffelbare Konsistenz zu erreichen.
- Gießen Sie die Açaí-Mischung in eine Schüssel.
- Verteilen Sie das Granola, die frischen gemischten Beeren und die frischen Bananenscheiben auf der Açaí-Mischung.
- Vor dem Servieren mit Agavendicksaft beträufeln und sofort genießen.