Frühlingsrollen (frisch)
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Reispapier 20 g · 70 kcal
- Gekochte Garnelen 60 g · 51 kcal
- Gekochter Schweinebauch 30 g · 105 kcal
- Reisnudeln (gekocht) 40 g · 44 kcal
- Grüner Blattsalat 30 g · 5 kcal
- Gurke 20 g · 3 kcal
- Karotte 10 g · 4 kcal
- Frische Minzblätter 5 g · 4 kcal
- Frischer Koriander 5 g · 1 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Bereiten Sie alle Zutaten vor: Reisnudeln nach Packungsanleitung kochen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Garnelen kochen, bis sie rosa und gar sind, dann der Länge nach halbieren; Schweinebauch kochen, dünn schneiden und beiseite stellen.
- Salat, Gurken, Karotten, Minze und Koriander waschen und fein schneiden.
- Eine flache Schüssel mit warmem Wasser füllen. Ein Reispapierblatt etwa 15-20 Sekunden in warmes Wasser tauchen, bis es weich und biegsam ist, dann flach auf eine saubere, feuchte Oberfläche legen.
- Eine kleine Menge Salat, Reisnudeln, Gurke, Karotte, Minze, Koriander, Schweinebauch und Garnelen (Garnelen mit der Schnittseite nach oben) mittig nahe dem unteren Rand des Blattes anordnen.
- Den unteren Rand des Reispapiers über die Füllung klappen, dann die Seiten fest einklappen. Von unten nach oben fest aufrollen, um eine feste Frühlingsrolle zu erhalten.
- Mit den restlichen Zutaten wiederholen, um weitere Frühlingsrollen zuzubereiten. Sofort mit Ihrer Lieblingssauce, wie Erdnusssauce oder Nuoc Cham, servieren.