Apfelchips
Nährwerte
pro Portion (30 g)
🔥 104kcal
🥩 1Eiweiß
🥑 0Fett
🍞 27Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 3 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Apfel 200 g · 104 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°F (95°C) vor und legen Sie zwei Backbleche mit Backpapier aus.
- Waschen Sie die Äpfel gründlich, entkernen Sie sie und schneiden Sie sie sehr dünn, etwa 1,5 mm dick. Ein Mandolinenschneider eignet sich am besten für gleichmäßige Scheiben.
- Legen Sie die Apfelscheiben in einer einzigen Schicht auf die vorbereiteten Backbleche, sodass sie sich nicht überlappen.
- Backen Sie sie 1 bis 2 Stunden lang, wenden Sie die Scheiben nach der Hälfte der Zeit, bis sie trocken und knusprig sind. Die genaue Zeit hängt von der Dicke der Scheiben und Ihrem Ofen ab.
- Schalten Sie den Ofen aus und lassen Sie die Apfelchips weitere 30 Minuten bis eine Stunde bei leicht geöffneter Tür darin, um maximale Knusprigkeit zu gewährleisten.
- Aus dem Ofen nehmen, auf einem Gitterrost vollständig abkühlen lassen und dann in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu einer Woche lagern.