Avocado-Eis
Nährwerte
pro Portion (203 g)
🔥 442kcal
🥩 8Eiweiß
🥑 26Fett
🍞 52Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 7 g Zucker: 41 g Gesättigte Fettsäuren: 9 g Salz: 1 g
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🛒 Zutaten
- Reife Avocado (Fruchtfleisch) 350 g · 560 kcal
- Gezuckerte Kondensmilch 300 g · 963 kcal
- Limettensaft 60 g · 15 kcal
- Vollfett-Kokoscreme 100 g · 230 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Das Fruchtfleisch der reifen Avocados in einen Food Processor oder Hochleistungsmixer geben.
- Gezuckerte Kondensmilch, Kokoscreme und Limettensaft in den Mixer geben. Mixen, bis alles völlig glatt und cremig ist, dabei bei Bedarf die Seiten abkratzen.
- Das Salz hinzufügen und für einige weitere Sekunden mixen, um es gründlich zu vermischen.
- Die Mischung in eine Eismaschine geben und gemäß den Anweisungen des Herstellers, typischerweise 20-25 Minuten lang, rühren, bis sie eine Softeiskonsistenz erreicht hat.
- Das weiche Eis in einen luftdichten Behälter umfüllen und vor dem Servieren mindestens 4 Stunden oder bis es fest ist, einfrieren.