Gebackene Nektarinen
Nährwerte
pro Portion (326 g)
🔥 250kcal
🥩 3Eiweiß
🥑 9Fett
🍞 45Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 6 g Zucker: 12 g Gesättigte Fettsäuren: 6 g Salz: 0 g
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Nektarinen 300 g · 132 kcal
- Ungesalzene Butter 10 g · 72 kcal
- Honig 15 g · 46 kcal
- Gemahlener Zimt 1 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Heizen Sie Ihren Backofen auf 190 °C (375 °F) vor und fetten Sie eine Auflaufform leicht ein.
- Waschen Sie die Nektarinen, halbieren Sie sie und entfernen Sie vorsichtig die Kerne.
- Legen Sie die Nektarinenhälften mit der Schnittfläche nach oben in die vorbereitete Auflaufform.
- Verteilen Sie die Butter gleichmäßig in den Vertiefungen der Nektarinen, beträufeln Sie sie dann mit Honig und bestreuen Sie sie mit gemahlenem Zimt.
- Backen Sie sie 15-20 Minuten lang, oder bis die Nektarinen zart und leicht karamellisiert sind.
- Warm servieren, pur oder mit einer Kugel Vanilleeis oder einem Klecks griechischem Joghurt für ein köstliches Dessert.
