Gebackene Ananas
Nährwerte
pro Portion (226 g)
🔥 228kcal
🥩 1Eiweiß
🥑 8Fett
🍞 40Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 3 g Zucker: 35 g Gesättigte Fettsäuren: 5 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Frische Ananas 200 g · 100 kcal
- Brauner Zucker 15 g · 56 kcal
- Ungesalzene Butter 10 g · 72 kcal
- Gemahlener Zimt 1 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 180°C (350°F) vor und stellen Sie eine kleine Auflaufform oder ofenfeste Ramequin bereit.
- Schälen Sie die frische Ananas, entfernen Sie den Strunk und schneiden Sie sie in Ringe oder Stücke.
- Legen Sie die Ananasscheiben in die vorbereitete Auflaufform.
- Verteilen Sie kleine Stücke ungesalzener Butter auf der Ananas und bestreuen Sie sie dann gleichmäßig mit braunem Zucker und gemahlenem Zimt.
- Backen Sie es für 20-25 Minuten, oder bis die Ananas zart und leicht karamellisiert ist.
- Warm, direkt aus der Auflaufform, als süßes Dessert oder Beilage servieren.
