Krautnudeln
Nährwerte
pro Portion (300 g)
🔥 340kcal
🥩 9Eiweiß
🥑 11Fett
🍞 51Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 6 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 6 g Salz: 3 g
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🛒 Zutaten
- Eiernudeln (trocken) 54 g · 195 kcal
- Grüner Kohl, geraspelt 181 g · 45 kcal
- Zwiebel, gehackt 54 g · 22 kcal
- Ungesalzene Butter 11 g · 78 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Die Eiernudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen; gut abgießen und beiseitestellen.
- In einer großen Pfanne oder einem Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 5-7 Minuten braten, bis sie weich und durchscheinend ist.
- Den geraspelten Kohl in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren etwa 10-15 Minuten kochen, bis er welk und zart ist.
- Sobald der Kohl gar ist, die abgetropften Eiernudeln in die Pfanne geben. Alles gut vermischen, sodass die Nudeln gleichmäßig bedeckt sind.
- Großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken. Weitere 2-3 Minuten kochen lassen, damit sich die Aromen verbinden und die Nudeln durchwärmen.
- Heiß als herzhafte Beilage oder leichtes Hauptgericht servieren.