Cantaloupe-Granita
Nährwerte
pro Portion (333 g)
🔥 184kcal
🥩 2Eiweiß
🥑 1Fett
🍞 46Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 3 g Zucker: 25 g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Cantaloupe-Melone 1000 g · 340 kcal
- Kristallzucker 100 g · 387 kcal
- Wasser 200 g · 0 kcal
- Frischer Zitronensaft 30 g · 7 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Die Cantaloupe-Melone schälen und entkernen, dann das Fruchtfleisch in Stücke schneiden; die Melonenstücke, Zucker und Wasser in einem Mixer pürieren.
- Mixen Sie, bis die Mischung völlig glatt ist, dann passieren Sie sie durch ein feines Sieb in eine flache, gefriergeeignete Schale, um Fruchtfleisch zu entfernen.
- Den frischen Zitronensaft einrühren, dann die Schale abdecken und in den Gefrierschrank stellen.
- Nach etwa 1 Stunde die Schale aus dem Gefrierschrank nehmen und mit einer Gabel die gefrorenen Ränder zur Mitte schaben.
- Die Schale wieder in den Gefrierschrank stellen und den Schabevorgang alle 30-45 Minuten wiederholen, bis die gesamte Mischung zu feinen, flockigen Kristallen gefroren ist, was normalerweise 3-4 Stunden dauert.
- Servieren Sie die Cantaloupe-Granita sofort in gekühlten Gläsern oder Schalen für eine erfrischende Leckerei.