Auberginen-Panini
Nährwerte
pro Portion (380 g)
🔥 653kcal
🥩 22Eiweiß
🥑 35Fett
🍞 64Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 9 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 12 g Salz: 2 g
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Ciabatta-Brot 100 g · 270 kcal
- Aubergine 150 g · 38 kcal
- Olivenöl 15 g · 120 kcal
- Frischer Mozzarella 50 g · 150 kcal
- Basilikum-Pesto 15 g · 60 kcal
- Geröstete rote Paprika 50 g · 15 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Die Aubergine in 1/4-Zoll dicke Scheiben schneiden, leicht mit Salz und Pfeffer würzen und mit etwas Olivenöl bestreichen.
- Die Auberginenscheiben auf einem heißen Grill oder im Freien auf dem Grill 2-3 Minuten pro Seite grillen, bis sie zart und leicht angebräunt sind.
- Das Ciabatta-Brot horizontal halbieren und beide Schnittflächen großzügig mit Basilikum-Pesto bestreichen.
- Die gegrillten Auberginenscheiben, frischen Mozzarella und gerösteten roten Paprika auf die untere Hälfte des Ciabatta legen.
- Das Panini mit der oberen Ciabatta-Hälfte schließen und in einem Panini-Maker 3-5 Minuten pressen, bis es goldbraun ist und der Käse geschmolzen ist.
- Sofort servieren, optional diagonal halbiert.