Englischer Muffin mit Marmelade
Nährwerte
pro Portion (90 g)
🔥 220kcal
🥩 5Eiweiß
🥑 2Fett
🍞 48Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 2 g Zucker: 15 g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Englischer Muffin 60 g · 140 kcal
- Fruchtmarmelade 30 g · 80 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Teilen Sie den englischen Muffin vorsichtig mit einer Gabel oder den Fingern in zwei Hälften, um seine charakteristischen Nischen und Spalten zu erhalten.
- Legen Sie die geteilten Muffin-Hälften in einen Toaster oder unter den Grill und toasten Sie sie, bis sie goldbraun und leicht knusprig sind.
- Verteilen Sie großzügig Ihre Lieblingsfruchtmarmelade auf den warmen, getoasteten englischen Muffin-Hälften und servieren Sie sofort.
