Venezolanischer Hühnersalat (Ensalada de Gallina)
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Hähnchenbrust, gekocht, zerkleinert 500 g · 825 kcal
- Kartoffeln, gekocht, gewürfelt 400 g · 348 kcal
- Karotten, gekocht, gewürfelt 200 g · 70 kcal
- Erbsen, tiefgekühlt oder aus der Dose (abgetropft) 150 g · 122 kcal
- Mayonnaise 200 g · 1360 kcal
- Rote Zwiebel, fein gewürfelt (optional) 50 g · 20 kcal
- Frischer Koriander oder Petersilie, gehackt, zur Garnierung (optional) 10 g · 2 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Hähnchenbrust kochen, bis sie gar ist, dann leicht abkühlen lassen. Sobald sie kühl genug zum Anfassen ist, das Hähnchen mit zwei Gabeln oder den Händen fein zerzupfen.
- Kartoffeln und Karotten separat kochen, bis sie gar sind, dann abgießen und abkühlen lassen. Sobald sie abgekühlt sind, in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden.
- In einer großen Rührschüssel das zerzupfte Hähnchen, die gewürfelten Kartoffeln, Karotten und Erbsen vermischen. Falls verwendet, die fein gewürfelte rote Zwiebel hinzufügen.
- Die Mayonnaise zur Mischung geben und vorsichtig umrühren, bis alle Zutaten gleichmäßig überzogen sind. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Schüssel abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, damit sich die Aromen verbinden können. Gekühlt servieren, nach Wunsch mit frischem Koriander oder Petersilie garniert.