Sinigang mit Fisch
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Lachssteak 150 g · 300 kcal
- Tamarinden-Suppenmischung (Sinigang-Pulver) 10 g · 30 kcal
- Tomaten 75 g · 15 kcal
- Zwiebel 38 g · 15 kcal
- Daikon-Rettich 25 g · 4 kcal
- Lange Bohnen 25 g · 10 kcal
- Okra 25 g · 8 kcal
- Wasserspinat (Kangkong) 38 g · 8 kcal
- Grüne Chili 5 g · 2 kcal
- Fischsauce 8 g · 4 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Den Lachssteak säubern und in Portionsstücke schneiden; beiseitestellen. Alle Gemüse vorbereiten, indem Tomaten in Spalten, Zwiebeln in Viertel, Daikon-Rettich, lange Bohnen und Okra in mundgerechte Stücke geschnitten werden.
- In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Zwiebeln, Tomaten und grüne Chili hinzufügen und etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
- Die Tamarinden-Suppenmischung und Fischsauce einrühren. Daikon-Rettich und lange Bohnen hinzufügen und weitere 5-7 Minuten kochen, bis sie zart, aber noch knackig sind.
- Die Lachssteakstücke vorsichtig in die köchelnde Brühe geben. 5-8 Minuten kochen lassen, oder bis der Fisch durchgegart und leicht zerfällt.
- Zuletzt Okra und Wasserspinat hinzufügen und nur 1-2 Minuten kochen, bis sie leuchtend grün und leicht zart sind. Bei Bedarf mit mehr Fischsauce oder Salz abschmecken.