Focaccia Barese
Nährwerte
pro Portion (179 g)
🔥 339kcal
🥩 8Eiweiß
🥑 10Fett
🍞 53Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 3 g Zucker: 1 g Gesättigte Fettsäuren: 2 g Salz: 2 g
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🛒 Zutaten
- Weizenmehl Type '00' 250 g · 910 kcal
- Feiner Hartweizengrieß 250 g · 900 kcal
- Gekochte Kartoffel, zerdrückt 180 g · 157 kcal
- Wasser 425 g · 0 kcal
- Aktive Trockenhefe 7 g · 26 kcal
- Natives Olivenöl extra 64 g · 566 kcal
- Kirschtomaten 200 g · 36 kcal
- Entsteinte schwarze Oliven 100 g · 115 kcal
- Getrockneter Oregano 1 g · 3 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Kochen Sie die Kartoffel sehr weich, schälen und zerstampfen Sie sie dann fein; lassen Sie sie vollständig abkühlen.
- In einer großen Schüssel die aktive Trockenhefe und den Zucker in lauwarmem Wasser auflösen; 5-10 Minuten stehen lassen, bis es schaumig wird.
- Fügen Sie das '00'-Weizenmehl, den feinen Hartweizengrieß, das Kartoffelpüree und das Salz zur Hefemischung hinzu; mit einem Löffel grob vermischen.
- Gießen Sie 50 ml Olivenöl hinzu und kneten Sie den Teig 10-15 Minuten lang, bis er glatt, elastisch und leicht klebrig ist, entweder von Hand oder mit einer Küchenmaschine.
- Eine saubere Schüssel leicht einölen, den Teig hineinlegen, mit Frischhaltefolie abdecken und an einem warmen Ort 1,5-2 Stunden oder bis zur Verdoppelung des Volumens gehen lassen.
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 220°C (425°F) mit einem Backblech im Inneren vor; eine runde Backform (ca. 30-32 cm) leicht mit feinem Grieß bestäuben.
- Den aufgegangenen Teig vorsichtig in die vorbereitete Form geben und so ausbreiten, dass er den Boden bedeckt. Die Oberfläche mit den Fingerspitzen tief eindrücken.
- Verteilen Sie die halbierten Kirschtomaten (Schnittseite nach oben) und schwarzen Oliven gleichmäßig über die Focaccia und drücken Sie sie sanft in den Teig.
- Die restlichen 20 ml Olivenöl großzügig über die Beläge träufeln und mit getrocknetem Oregano bestreuen.
- Backen Sie 20-25 Minuten lang, oder bis sie goldbraun und durchgebacken ist, auf der untersten Schiene des vorgeheizten Ofens.
- Aus dem Ofen nehmen, auf einem Gitterrost etwas abkühlen lassen, dann in Keile schneiden und warm servieren.