Galchi-jorim (Scharf geschmorter Degenfisch)
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Degenfisch (Galchi) 100 g · 100 kcal
- Koreanischer Rettich (Moo) 75 g · 12 kcal
- Zwiebel 25 g · 10 kcal
- Lauchzwiebel 10 g · 3 kcal
- Grüne Chilischote 8 g · 3 kcal
- Rote Chilischote 5 g · 2 kcal
- Knoblauch 8 g · 11 kcal
- Ingwer 3 g · 2 kcal
- Sojasauce 15 g · 10 kcal
- Gochugaru (Koreanisches Chilipulver) 5 g · 16 kcal
- Mirin (Reiswein) 8 g · 9 kcal
- Wasser 100 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Den Degenfisch säubern, Flossen und Innereien entfernen und dann in 5-7 cm große Stücke schneiden.
- Bereiten Sie das Gemüse vor: Den koreanischen Rettich in dicke Scheiben (ca. 1,5 cm) schneiden, die Zwiebel in dicke Scheiben und die Lauchzwiebeln sowie Chilischoten diagonal schneiden. Knoblauch und Ingwer fein hacken.
- Die Würzsauce zubereiten, indem Sojasauce, Gochugaru, gehackter Knoblauch, gehackter Ingwer, Mirin und Zucker in einer Schüssel vermischt werden. Gut verrühren.
- In einem tiefen Topf oder einer Pfanne die Rettichscheiben auf dem Boden anordnen, dann die Zwiebelscheiben darüber schichten. Die vorbereiteten Degenfischstücke auf das Gemüse legen.
- Die vorbereitete Würzsauce gleichmäßig über Fisch und Gemüse gießen. Wasser (oder Sardellenbrühe) hinzufügen, bis die Zutaten größtenteils bedeckt sind.
- Die Mischung bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen. Sobald sie kocht, die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren, abdecken und 20-25 Minuten köcheln lassen, damit der Rettich zart wird.
- Die geschnittenen Lauchzwiebeln, grünen Chilis und roten Chilis in den Topf geben. Weitere 5-10 Minuten unbedeckt köcheln lassen, dabei gelegentlich die Sauce über den Fisch löffeln, bis sie leicht eindickt.
- Heiß mit einer Schale Reis servieren.