Gegrillte Mango

Name: Gegrillte Mango
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Mango — 200 g

⏱ 10 Min. Schwierigkeit: Einfach Snacks Desserts 🌱 Vegan 🌾 Glutenfrei

Nährwerte

pro Portion (200 g)

🔥 120kcal

🥩 2Eiweiß

🥑 1Fett

🍞 30Kohlenhydrate

Ballaststoffe: 3 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Salz: 0 g

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Schälen Sie die Mango und schneiden Sie sie vorsichtig in etwa 1,2 bis 1,9 cm dicke Scheiben, dabei den großen Kern in der Mitte vermeiden.
Erhitzen Sie einen Grill oder eine Grillpfanne auf mittelhohe Hitze. Legen Sie die Mangoscheiben auf den heißen Grill und braten Sie sie 2-3 Minuten pro Seite, bis sie weich sind und deutliche Grillspuren aufweisen.