Gegrillte Zwiebelringe
Nährwerte
pro Portion (185 g)
🔥 117kcal
🥩 2Eiweiß
🥑 5Fett
🍞 17Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 3 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Salz: 1 g
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Gelbe Zwiebel 180 g · 72 kcal
- Olivenöl 5 g · 45 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Heizen Sie Ihren Grill auf mittelhohe Hitze vor. Schälen Sie die gelben Zwiebeln und schneiden Sie sie in dicke Ringe, etwa 1,2 cm dick, wobei die Ringe intakt bleiben sollten.
- In einer Schüssel die Zwiebelringe mit Olivenöl, Salz und schwarzem Pfeffer vermischen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
- Legen Sie die gewürzten Zwiebelringe direkt auf die heißen Grillroste. Grillen Sie sie 4-5 Minuten pro Seite, oder bis sie zart und schön angebräunt sind und sichtbare Grillspuren aufweisen.
- Vom Grill nehmen und sofort als köstliche Beilage oder Vorspeise servieren.
