Grits
Nährwerte
pro Portion (285 g)
🔥 162kcal
🥩 3Eiweiß
🥑 0Fett
🍞 35Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 2 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Maisgrieß (Grits) 45 g · 162 kcal
- Wasser 240 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Wasser in einem mittelgroßen Topf bei hoher Hitze zum Kochen bringen.
- Die Grits langsam unter Rühren einrieseln lassen, um Klümpchen zu vermeiden, dann die Hitze auf niedrig reduzieren.
- Den Topf abdecken und 25-30 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren, bis die Grits cremig und angedickt sind.
- Heiß servieren, optional mit Salz, Butter oder anderen Belägen nach Wahl würzen.
