Hanfprotein-Shake
Nährwerte
pro Portion (393 g)
🔥 255kcal
🥩 18Eiweiß
🥑 7Fett
🍞 33Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 10 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Hanfproteinpulver 30 g · 115 kcal
- Ungesüßte Mandelmilch 245 g · 35 kcal
- Banane 118 g · 105 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Hanfproteinpulver, ungesüßte Mandelmilch und eine geschälte Banane in einem Mixer vermischen.
- Bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis der Shake vollständig glatt und cremig ist.
- In ein Glas gießen und sofort als erfrischendes und nahrhaftes Getränk servieren.
