Hanfprotein-Shake

Name: Hanfprotein-Shake
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Hanfproteinpulver — 30 g; Ungesüßte Mandelmilch — 245 g; Banane — 118 g

⏱ 2 Min. Schwierigkeit: Einfach Frühstück Snacks 🌱 Vegan 🌾 Glutenfrei

Nährwerte

pro Portion (393 g)

255 kcal🔥 Kalorien

18 g🥩 Eiweiß

7 g🥑 Fett

33 g🍞 Kohlenhydrate

Ballaststoffe: 10 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Salz: 0 g

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🛒 Zutaten

Hanfproteinpulver 30 g · 115 kcal
Ungesüßte Mandelmilch 245 g · 35 kcal
Banane 118 g · 105 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

Hanfproteinpulver, ungesüßte Mandelmilch und eine geschälte Banane in einem Mixer vermischen.
Bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis der Shake vollständig glatt und cremig ist.
In ein Glas gießen und sofort als erfrischendes und nahrhaftes Getränk servieren.

Hanfprotein-Shake

Nährwerte

🛒 Zutaten

👨‍🍳 Zubereitung

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