Zitronen-Kräuter-Lachs
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Lachsfilet 170 g · 370 kcal
- Zitrone 30 g · 9 kcal
- Frischer Dill 5 g · 2 kcal
- Frische Petersilie 5 g · 2 kcal
- Knoblauch 6 g · 9 kcal
- Olivenöl 14 g · 120 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 200 °C (400 °F) vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
- Tupfen Sie das Lachsfilet mit Küchenpapier trocken. Würzen Sie es auf beiden Seiten großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer.
- In einer kleinen Schüssel Olivenöl, gehackten Knoblauch, frischen Dill und Petersilie mischen. Den Saft einer halben Zitrone in die Mischung pressen.
- Verteilen Sie die Kräutermischung gleichmäßig auf dem Lachsfilet. Für zusätzlichen Geschmack und eine ansprechende Optik können Sie ein paar dünne Zitronenscheiben darauflegen.
- Backen Sie es 12-15 Minuten lang oder bis der Lachs gar ist und sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt. Die Garzeit kann je nach Dicke Ihres Filets variieren.
- Sofort mit zusätzlichen frischen Zitronenspalten und etwas frischen Kräutern servieren, falls gewünscht.