Marmite auf Toast

Name: Marmite auf Toast
Prep time: 1 min
Cook time: 3 min
Total time: 4 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Weißbrot — 30 g; Butter — 5 g; Marmite (Hefeextrakt) — 5 g

⏱ 4 Min. Schwierigkeit: Einfach Frühstück Snacks 🥦 Vegetarisch

Nährwerte

pro Portion (40 g)

🔥 126kcal

🥩 4Eiweiß

🥑 5Fett

🍞 16Kohlenhydrate

Ballaststoffe: 1 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 3 g Salz: 1 g

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🛒 Zutaten

Weißbrot 30 g · 80 kcal
Butter 5 g · 36 kcal
Marmite (Hefeextrakt) 5 g · 10 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

Toasten Sie die Scheibe Weißbrot in einem Toaster oder unter dem Grill, bis sie goldbraun und knusprig ist.
Nach dem Toasten die Butter gleichmäßig auf dem warmen Toast verteilen und leicht schmelzen lassen.
Zum Schluss das Marmite dünn auf den gebutterten Toast streichen; eine kleine Menge reicht völlig aus.

Marmite auf Toast

Nährwerte

🛒 Zutaten

👨‍🍳 Zubereitung

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