Hafermehlwaffeln
Nährwerte
pro Portion (270 g)
🔥 563kcal
🥩 21Eiweiß
🥑 28Fett
🍞 57Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 8 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 10 g Salz: 1 g
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🛒 Zutaten
- Glutenfreies Hafermehl 150 g · 570 kcal
- Milch (2% Fett) 247 g · 120 kcal
- Große Eier 100 g · 155 kcal
- Backpulver 8 g · 5 kcal
- Pflanzenöl 30 g · 265 kcal
- Vanilleextrakt 5 g · 10 kcal
👨🍳 Zubereitung
- In einer großen Schüssel glutenfreies Hafermehl, Backpulver und eine Prise Salz gut vermischen.
- In einer separaten Schüssel Milch, Eier, Pflanzenöl und Vanilleextrakt glatt rühren.
- Die flüssigen Zutaten zu den trockenen geben und vorsichtig vermischen, bis sie gerade eben verbunden sind; nicht übermischen.
- Heizen Sie Ihr Waffeleisen gemäß den Herstellerangaben vor und fetten Sie es bei Bedarf leicht ein.
- Gießen Sie etwa 1/2 Tasse Teig pro Waffel auf das heiße Waffeleisen und backen Sie sie 3-5 Minuten lang, oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Servieren Sie die Hafermehlwaffeln sofort mit Ihren Lieblings toppings wie frischem Obst, Ahornsirup oder Joghurt.