Haferflockenmuffin
Nährwerte
pro Portion (74 g)
🔥 194kcal
🥩 5Eiweiß
🥑 7Fett
🍞 27Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 3 g Zucker: 8 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Haferflocken 150 g · 584 kcal
- Weizenmehl 150 g · 546 kcal
- Brauner Zucker 100 g · 380 kcal
- Milch (2% Fett) 240 g · 120 kcal
- Große Eier 100 g · 155 kcal
- Pflanzenöl 60 g · 540 kcal
- Backpulver 10 g · 0 kcal
- Natron 5 g · 0 kcal
- Gemahlener Zimt 3 g · 0 kcal
- Vanilleextrakt 5 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 190°C (375°F) vor und legen Sie eine Muffinform mit 12 Mulden mit Papierförmchen aus.
- In einer großen Schüssel Haferflocken, Weizenmehl, braunen Zucker, Backpulver, Natron, gemahlenen Zimt und Salz gut verrühren.
- In einer separaten mittelgroßen Schüssel Milch, große Eier, Pflanzenöl und Vanilleextrakt glatt verrühren.
- Gießen Sie die feuchten Zutaten zu den trockenen und rühren Sie sie vorsichtig mit einem Spatel um, bis sie gerade eben vermischt sind; nicht überrühren, Klümpchen sind in Ordnung.
- Verteilen Sie den Teig gleichmäßig auf die 12 Muffinförmchen.
- Backen Sie sie 18-22 Minuten lang oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte eines Muffins gesteckt wird, sauber herauskommt.
- Lassen Sie die Muffins einige Minuten in der Form abkühlen, bevor Sie sie zum vollständigen Abkühlen auf ein Gitterrost legen.