Omo Tuo (gestampfte Reisbällchen)
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Langkorn-Weißreis 80 g · 290 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Den Langkorn-Weißreis gründlich unter kaltem Wasser spülen, bis das Wasser klar ist; dann in einen Topf mit der 2,5-fachen Menge Wasser geben.
- Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 15-20 Minuten köcheln lassen, oder bis das gesamte Wasser aufgenommen und der Reis sehr weich ist.
- Sobald der Reis gekocht ist, den heißen Reis in eine stabile Schüssel geben und mit einem Holzlöffel oder Kartoffelstampfer kräftig stampfen, bis er eine glatte, klebrige und klumpenfreie Paste bildet.
- Die Hände leicht anfeuchten, um ein Anhaften zu verhindern, dann eine Portion des gestampften Reises nehmen und zu einer glatten, kompakten Kugel oder ovalen Form formen.
- Servieren Sie Omo Tuo heiß, traditionell begleitet von einer aromatischen ghanaischen Erdnuss-, Palmnuss- oder leichter Suppe.