Nudelsalat
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Fusilli-Nudeln (gekocht, abgetropft) 200 g · 260 kcal
- Kirschtomaten (halbiert) 100 g · 18 kcal
- Gurke (gewürfelt) 50 g · 8 kcal
- Rote Paprika (gewürfelt) 50 g · 15 kcal
- Rote Zwiebel (dünn geschnitten) 20 g · 8 kcal
- Schwarze Oliven ohne Stein (geschnitten) 20 g · 23 kcal
- Feta-Käse (zerbröselt) 30 g · 80 kcal
- Natives Olivenöl extra 18 g · 159 kcal
- Rotweinessig 10 g · 3 kcal
- Dijon-Senf 5 g · 5 kcal
- Frische Basilikumblätter 2 g · 1 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Die Fusilli-Nudeln nach Packungsanweisung al dente kochen; abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken, um den Garvorgang zu stoppen und ein Verkleben zu verhindern, dann beiseitestellen und vollständig abkühlen lassen.
- Während die Nudeln abkühlen, die Vinaigrette zubereiten: In einer kleinen Schüssel natives Olivenöl extra, Rotweinessig, Dijon-Senf, eine Prise Salz und schwarzen Pfeffer gut verrühren.
- In einer großen Schüssel die abgekühlten Nudeln, halbierten Kirschtomaten, gewürfelten Gurken, gewürfelten roten Paprika, dünn geschnittenen roten Zwiebeln, geschnittenen schwarzen Oliven und zerbröselten Feta-Käse vermischen.
- Die vorbereitete Vinaigrette über die Salatzutaten gießen und vorsichtig vermischen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist. Frische Basilikumblätter hinzufügen und vorsichtig unterheben.
- Für den besten Geschmack die Nudelsalat zugedeckt mindestens 30 Minuten vor dem Servieren im Kühlschrank kühlen. Kalt als erfrischende Beilage oder leichtes Hauptgericht servieren.