Pyttipanna (Schwedisches Bauernfrühstück)
Nährwerte
pro Portion (555 g)
🔥 692kcal
🥩 43Eiweiß
🥑 34Fett
🍞 53Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 8 g Zucker: 8 g Gesättigte Fettsäuren: 14 g Salz: 3 g
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🛒 Zutaten
- Kartoffeln (geschält, roh) 200 g · 154 kcal
- Zwiebel 70 g · 28 kcal
- Gekochtes Fleisch (z.B. Schinken-, Rindfleischreste) 120 g · 200 kcal
- Butter 20 g · 180 kcal
- Großes Ei 60 g · 80 kcal
- Eingelegte Rote Bete 80 g · 50 kcal
- Frische Petersilie 5 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Kartoffeln, Zwiebel und gekochtes Fleisch schälen und in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden.
- Die Hälfte der Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und die gewürfelten Kartoffeln etwa 15-20 Minuten unter gelegentlichem Rühren goldbraun und zart braten.
- Die Kartoffeln aus der Pfanne nehmen, die restliche Butter hinzufügen und dann die gewürfelte Zwiebel etwa 5-7 Minuten braten, bis sie durchscheinend ist.
- Das gewürfelte gekochte Fleisch mit den Zwiebeln in die Pfanne geben und weitere 5 Minuten braten, bis es leicht gebräunt ist.
- Die gebratenen Kartoffeln zurück in die Pfanne mit Fleisch und Zwiebel geben, gut vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen und noch einige Minuten braten, um alles durchzuwärmen.
- Während der Pyttipanna erhitzt wird, das große Ei in einer separaten Pfanne bis zum gewünschten Garpunkt braten, idealerweise Spiegelei.
- Den heißen Pyttipanna sofort servieren, mit dem Spiegelei belegen, einer Beilage eingelegter Rote Bete und mit frischer Petersilie bestreuen.