Quark mit Beeren

Name: Quark mit Beeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Quark (20% Fett) — 150 g; Gemischte Beeren (frisch oder gefroren) — 100 g; Honig — 10 g

⏱ 5 Min. Schwierigkeit: Einfach Frühstück Snacks Desserts 🥦 Vegetarisch 🌾 Glutenfrei

Nährwerte

pro Portion (260 g)

🔥 285kcal

🥩 18Eiweiß

🥑 31Fett

🍞 26Kohlenhydrate

Ballaststoffe: 5 g Zucker: 8 g Gesättigte Fettsäuren: 20 g Salz: 0 g

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🛒 Zutaten

Quark (20% Fett) 150 g · 195 kcal
Gemischte Beeren (frisch oder gefroren) 100 g · 60 kcal
Honig 10 g · 30 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

Geben Sie den Quark in eine Servierschüssel.
Großzügig mit den gemischten Beeren belegen und diese ansprechend anordnen.
Kurz vor dem Servieren mit Honig beträufeln, um zusätzliche Süße zu erzielen.

Quark mit Beeren

Nährwerte

🛒 Zutaten

👨‍🍳 Zubereitung

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