Meeresfrüchte-Topf
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Garnelen (geschält, entdarmt) 150 g · 127 kcal
- Schneekrabbenbeine (gekocht) 150 g · 142 kcal
- Muscheln oder Venusmuscheln (gereinigt) 100 g · 73 kcal
- Babykartoffeln 150 g · 112 kcal
- Maiskolben (klein) 100 g · 86 kcal
- Ungesalzene Butter 40 g · 284 kcal
- Gelbe Zwiebel (gehackt) 40 g · 16 kcal
- Knoblauch (gehackt) 8 g · 12 kcal
- Zitrone (geschnitten) 40 g · 12 kcal
- Cajun- oder Old Bay-Gewürz 12 g · 32 kcal
- Cayennepfeffer 1 g · 3 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Bereiten Sie das Gemüse vor: Waschen Sie die Babykartoffeln und Maiskolben, hacken Sie die Zwiebel, zerdrücken Sie den Knoblauch und schneiden Sie die Zitrone in Scheiben.
- In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Babykartoffeln hinzufügen und 10-15 Minuten kochen, bis sie bissfest sind.
- Maiskolben zu den Kartoffeln in den Topf geben und weitere 5-7 Minuten kochen.
- In einer separaten großen Pfanne oder Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Gehackte Zwiebel und Knoblauch hinzufügen, ca. 3-5 Minuten lang duftend anbraten.
- Cajun-/Old Bay-Gewürz, Cayennepfeffer und eine großzügige Prise Salz einrühren. Unter ständigem Rühren 1 Minute kochen, um die Gewürze zu entfalten.
- Krabbenbeine und Muscheln/Venusmuscheln zur gewürzten Buttersoße geben und großzügig bedecken. Den Topf zudecken und 5-7 Minuten kochen, bis die Muscheln/Venusmuscheln sich öffnen und der Krebs durchgewärmt ist.
- Zum Schluss die Garnelen in den Topf geben, gut umrühren, um sie zu bedecken, und nur 2-3 Minuten kochen, bis sie rosa und undurchsichtig werden.
- Kartoffeln und Mais aus dem Kochwasser abgießen. Gekochte Kartoffeln, Mais und alle Meeresfrüchte in einer großen Servierschale oder direkt auf einem mit Zeitungspapier ausgelegten Tisch anrichten.
- Die würzige Buttersauce über alles gießen, mit frischen Zitronenscheiben garnieren und sofort servieren.