Seetang-Snacks
Nährwerte
pro Portion (5 g)
🔥 21kcal
🥩 1Eiweiß
🥑 1Fett
🍞 1Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 1 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Getrocknete Nori-Algenblätter 4 g · 12 kcal
- Sesamöl 1 g · 9 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 150°C (300°F) vor.
- Bestreichen Sie eine Seite jedes getrockneten Nori-Blattes leicht mit Sesamöl und streuen Sie dann eine Prise Salz gleichmäßig über die geölte Seite.
- Legen Sie die gewürzten Nori-Blätter in einer einzigen Schicht auf ein Backblech.
- Backen Sie sie 2-3 Minuten lang, bis sie knusprig, aber nicht verbrannt sind, und lassen Sie sie dann vor dem Servieren vollständig abkühlen, um die Knusprigkeit zu erhöhen.
