Garnelen-Eintopf (Chupe de Camarones)
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Garnelen, geschält und entdarmt 100 g · 87 kcal
- Kartoffeln, gewürfelt 80 g · 62 kcal
- Maiskörner, frisch oder gefroren 40 g · 35 kcal
- Weißer Reis, ungekocht 15 g · 52 kcal
- Zwiebel, gehackt 30 g · 12 kcal
- Knoblauch, gehackt 4 g · 6 kcal
- Aji Amarillo Paste 8 g · 8 kcal
- Kondensmilch 40 g · 56 kcal
- Queso Fresco, zerbröselt 25 g · 67 kcal
- Großes Ei 50 g · 70 kcal
- Gemüsebrühe 150 g · 7 kcal
- Olivenöl 8 g · 72 kcal
- Frischer Koriander, gehackt 4 g · 1 kcal
- Huacatay-Paste (peruanische schwarze Minzpaste) 4 g · 4 kcal
👨🍳 Zubereitung
- In einem großen Topf bei mittlerer Hitze die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in Olivenöl etwa 5-7 Minuten weich dünsten.
- Aji Amarillo Paste und Huacatay Paste (falls verwendet) einrühren und weitere 2 Minuten kochen, um die Aromen zu entfalten.
- Gewürfelte Kartoffeln, Maiskörner, weißen Reis und Gemüsebrühe hinzufügen; zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich und der Reis gar ist.
- Kondensmilch und zerbröselten Queso Fresco einrühren, damit der Käse teilweise schmelzen kann.
- Die Garnelen hinzufügen und 3-5 Minuten kochen, bis sie rosa und undurchsichtig sind; nicht überkochen, um sie zart zu halten.
- Das Ei vorsichtig direkt in die köchelnde Suppe aufschlagen und etwa 3-4 Minuten pochieren, bis das Eiweiß fest, aber das Eigelb noch flüssig ist.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken, dann vor dem Servieren mit frischem Koriander garnieren.