Garnelen in Knoblauchsauce
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Garnelen, geschält und entdarmt 200 g · 170 kcal
- Knoblauch, gehackt 20 g · 30 kcal
- Ungesalzene Butter 30 g · 215 kcal
- Olivenöl 15 g · 130 kcal
- Limette, Saft 15 g · 5 kcal
- Frische Petersilie, gehackt 5 g · 2 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Tupfen Sie die Garnelen mit Küchenpapier trocken und würzen Sie sie großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer.
- In einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze die Butter mit dem Olivenöl schmelzen.
- Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und kochen Sie ihn 1-2 Minuten lang, bis er duftet, achten Sie darauf, ihn nicht zu verbrennen.
- Geben Sie die gewürzten Garnelen in einer einzigen Schicht in die Pfanne und braten Sie sie 1-2 Minuten pro Seite, bis sie rosa und undurchsichtig sind.
- Nehmen Sie die Pfanne vom Herd, rühren Sie den frischen Limettensaft ein und bestreuen Sie sie mit gehackter Petersilie. Nach Wunsch eine Prise Chiliflocken hinzufügen.
- Sofort servieren, traditionell mit warmen Tortillas oder mexikanischem Reis und zusätzlichen Limettenspalten.