Simit
Nährwerte
pro Portion (120 g)
🔥 353kcal
🥩 9Eiweiß
🥑 8Fett
🍞 60Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 4 g Zucker: 7 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Salz: 1 g
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🛒 Zutaten
- Weizenmehl (Type 405) 65 g · 237 kcal
- Trockenhefe 1 g · 2 kcal
- Kristallzucker 1 g · 4 kcal
- Wasser (aufgenommen) 30 g · 0 kcal
- Traubenmelasse 8 g · 24 kcal
- Sesamsamen 15 g · 86 kcal
👨🍳 Zubereitung
- 120 ml warmes Wasser, 1 Teelöffel Trockenhefe und 1 Teelöffel Kristallzucker in einer kleinen Schüssel mischen; 5-10 Minuten schäumen lassen.
- In einer großen Schüssel 500 g Weizenmehl und 1 Teelöffel Salz mischen, dann die Hefe-Mischung und weitere 180 ml Wasser hinzufügen; 8-10 Minuten kneten, bis ein glatter, elastischer Teig entsteht.
- Den Teig abdecken und an einem warmen Ort 1-1,5 Stunden gehen lassen, oder bis er seine Größe verdoppelt hat.
- Während der Teig geht, den Melasse-Dip vorbereiten, indem 100 g Traubenmelasse mit 100 ml Wasser in einer flachen Schüssel verquirlt werden; 150 g Sesamsamen in eine andere flache Schüssel geben.
- Den aufgegangenen Teig zusammenstoßen, in 8 gleiche Portionen teilen und jede zu einem langen Strang (ca. 60 cm) rollen.
- Jeden Strang in der Mitte falten, die beiden Stränge miteinander verdrehen und die Enden zu einem Ring verbinden.
- Jeden Simit in die Melasse-Mischung tauchen, sodass er vollständig bedeckt ist, dann sofort in die Sesamsamen geben und sanft andrücken, damit sie reichlich haften bleiben.
- Die ummantelten Simits auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und weitere 15-20 Minuten ruhen lassen.
- Den Ofen auf 200°C (400°F) vorheizen. Die Simits 15-20 Minuten backen, oder bis sie tief goldbraun und durchgebacken sind.
- Vor dem Servieren auf einem Gitterrost etwas abkühlen lassen.