Stracciatella-Suppe
Nährwerte
pro Portion (320 g)
🔥 159kcal
🥩 14Eiweiß
🥑 10Fett
🍞 2Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 0 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 5 g Salz: 1 g
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🛒 Zutaten
- Hühnerbrühe 250 g · 25 kcal
- Großes Ei 50 g · 72 kcal
- Parmesan, gerieben 15 g · 60 kcal
- Frische Petersilie, gehackt 5 g · 2 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Erhitzen Sie die Hühnerbrühe in einem Topf bei mittlerer Hitze, bis sie leicht köchelt.
- In einer separaten Schüssel das große Ei, den geriebenen Parmesan, eine Prise Muskatnuss, Salz und schwarzen Pfeffer gut verrühren.
- Gießen Sie die Eimischung langsam und in einem dünnen Strahl in die köchelnde Brühe und rühren Sie dabei ständig mit einer Gabel oder einem Schneebesen, um zarte Eierbänder zu erzeugen.
- Etwa 1-2 Minuten kochen, bis das Ei vollständig gestockt ist, dann den Topf vom Herd nehmen.
- Servieren Sie die Stracciatella-Suppe sofort, garniert mit frischer gehackter Petersilie.