Putensalat
Nährwerte
pro Portion (125 g)
🔥 299kcal
🥩 19Eiweiß
🥑 24Fett
🍞 3Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 1 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 4 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Gekochte Putenbrust, gewürfelt 62 g · 94 kcal
- Mayonnaise 29 g · 196 kcal
- Sellerie, gewürfelt 20 g · 3 kcal
- Rote Zwiebel, fein gewürfelt 10 g · 4 kcal
- Dijon-Senf 4 g · 2 kcal
👨🍳 Zubereitung
- In einer mittelgroßen Schüssel gewürfelte gekochte Putenbrust, Mayonnaise, gewürfelten Sellerie, fein gewürfelte rote Zwiebel und Dijon-Senf vermischen.
- Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken. Gut vermischen, bis alle Zutaten gleichmäßig überzogen sind.
- Sofort servieren oder mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, um den Geschmack zu intensivieren.
