Veganer Kimchi-Bratreis
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Gekochter Kurzkornreis, vom Vortag 200 g · 260 kcal
- Veganes Kimchi 100 g · 20 kcal
- Fester Tofu 100 g · 76 kcal
- Gelbe Zwiebel 50 g · 20 kcal
- Knoblauch 10 g · 15 kcal
- Frühlingszwiebeln 10 g · 3 kcal
- Sojasauce 15 g · 10 kcal
- Gochujang (koreanische Chilipaste) 15 g · 35 kcal
- Sesamöl 5 g · 45 kcal
- Pflanzenöl 10 g · 90 kcal
- Gerösteter Sesam 2 g · 12 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Tofu pressen, um überschüssiges Wasser zu entfernen, dann zerbröseln oder in kleine Würfel schneiden. Die gelbe Zwiebel würfeln und den Knoblauch hacken.
- Pflanzenöl in einer großen Antihaftpfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die gewürfelte Zwiebel hinzufügen und etwa 3-4 Minuten weich braten.
- Gehackten Knoblauch und zerbröselten Tofu in die Pfanne geben und weitere 3-5 Minuten braten, bis der Tofu leicht gebräunt und fest ist.
- Das vegane Kimchi einrühren und 2-3 Minuten kochen lassen, damit sich die Aromen entfalten können. Bei Bedarf einen Teil des Kimchis direkt in der Pfanne mit einer Küchenschere zerkleinern.
- Den gekochten Reis vom Vortag, Sojasauce und Gochujang in die Pfanne geben. Reisklumpen zerkleinern und alles gut vermischen, sodass der Reis gleichmäßig mit der Kimchi-Mischung überzogen ist.
- Weitere 5-7 Minuten unter Rühren braten und den Reis gelegentlich an den Pfannenboden drücken, um knusprige Stellen zu erzeugen. Die meisten gehackten Frühlingszwiebeln unterrühren.
- Von der Hitze nehmen, mit Sesamöl beträufeln und umrühren. Vor dem Servieren mit restlichen Frühlingszwiebeln und geröstetem Sesam garnieren.