Veganes Ramen
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Gemüsebrühe 300 g · 8 kcal
- Getrocknete Shiitake-Pilze 15 g · 26 kcal
- Knoblauchzehen 8 g · 12 kcal
- Frischer Ingwer 8 g · 6 kcal
- Sojasauce 20 g · 19 kcal
- Mirin 10 g · 23 kcal
- Sesamöl 5 g · 45 kcal
- Weiße Misopaste 15 g · 30 kcal
- Vegane Ramen-Nudeln 150 g · 215 kcal
- Fester Tofu 80 g · 60 kcal
- Frischer Spinat 40 g · 9 kcal
- Dosenmais 25 g · 22 kcal
- Frühlingszwiebeln 10 g · 3 kcal
- Nori-Blatt 1 g · 3 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Den festen Tofu auspressen, um überschüssiges Wasser zu entfernen, dann in Würfel schneiden. Die Tofuwürfel in einer Pfanne goldbraun und knusprig braten; beiseite stellen.
- In einem Topf Gemüsebrühe, rehydrierte Shiitake-Pilze, Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Mirin und Kombu (falls verwendet) vermischen. Zum Köcheln bringen und 15-20 Minuten kochen lassen, damit sich die Aromen entfalten; Kombu entfernen.
- Die weiße Misopaste unterrühren, bis sie vollständig aufgelöst ist; vermeiden Sie es, die Brühe nach Zugabe des Miso zu kochen. Die Brühe warm halten.
- Die veganen Ramen-Nudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen. Gut abtropfen lassen und beiseite stellen.
- Die gekochten Nudeln auf Servierschüsseln verteilen. Die heiße Misobrühe über die Nudeln gießen.
- Den gebratenen Tofu, frischen Spinat, Dosenmais und geschnittene Frühlingszwiebeln auf dem Ramen anrichten. Mit einem Streifen Nori-Algen garnieren.