Vegane Tom Yum Suppe
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Gemüsebrühe 250 g · 100 kcal
- Zitronengrasstangen 10 g · 10 kcal
- Galangawurzel, geschnitten 7 g · 5 kcal
- Kaffir-Limettenblätter 3 g · 3 kcal
- Rote Chilischoten (Vogelaugen-Chili) 5 g · 2 kcal
- Austernpilze 50 g · 10 kcal
- Kirschtomaten, halbiert 25 g · 5 kcal
- Fester Tofu, gewürfelt 50 g · 38 kcal
- Limettensaft 15 g · 4 kcal
- Tamari (glutenfreie Sojasauce) 7 g · 5 kcal
- Ahornsirup 3 g · 7 kcal
- Frischer Koriander, gehackt 2 g · 2 kcal
- Frühlingszwiebeln, geschnitten 5 g · 1 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Bereiten Sie die Aromaten vor: Zitronengras, Galanga und rote Chilischoten fein schneiden. Kaffir-Limettenblätter leicht andrücken und beiseitelegen. Festen Tofu würfeln und Kirschtomaten halbieren.
- Bringen Sie die Gemüsebrühe in einem mittelgroßen Topf zum Köcheln. Geben Sie Zitronengras, Galanga, Kaffir-Limettenblätter und rote Chilischoten hinzu und lassen Sie alles 5-7 Minuten köcheln, damit sich die Aromen entfalten können.
- Austernpilze, gewürfelten Tofu und halbierte Kirschtomaten zur köchelnden Brühe geben. Weitere 3-4 Minuten kochen, bis die Pilze zart und der Tofu durchgewärmt ist.
- Frischen Limettensaft, Tamari und Ahornsirup einrühren. Probieren und bei Bedarf nachwürzen, mehr Limette für Säure, Tamari für Salzigkeit oder Chilischoten für Schärfe hinzufügen.
- Schöpfen Sie die heiße Suppe in Schalen. Sofort vor dem Servieren mit frisch gehacktem Koriander und geschnittenen Frühlingszwiebeln garnieren.