Vegemite auf Toast

Name: Vegemite auf Toast
Prep time: 1 min
Cook time: 2 min
Total time: 3 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Vollkorntoastbrot — 35 g; Butter — 7 g; Vegemite — 5 g

⏱ 3 Min. Schwierigkeit: Einfach Frühstück Snacks 🥦 Vegetarisch

Nährwerte

pro Portion (47 g)

🔥 145kcal

🥩 5Eiweiß

🥑 7Fett

🍞 15Kohlenhydrate

Ballaststoffe: 1 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 4 g Salz: 2 g

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🛒 Zutaten

Vollkorntoastbrot 35 g · 85 kcal
Butter 7 g · 51 kcal
Vegemite 5 g · 9 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

Eine Scheibe Vollkorntoastbrot goldbraun und knusprig toasten.
Solange der Toast noch warm ist, die Butter gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen, sodass sie leicht schmilzt.
Verteilen Sie mit einem Messer oder einem kleinen Löffel eine dünne und gleichmäßige Schicht Vegemite auf dem Buttertoast; eine kleine Menge reicht völlig aus.

Vegemite auf Toast

Nährwerte

🛒 Zutaten

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