Vegetarische Chorizo-Tacos
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Fester Tofu 150 g · 110 kcal
- Olivenöl 15 g · 130 kcal
- Geräuchertes Paprikapulver 3 g · 8 kcal
- Chilipulver 2 g · 6 kcal
- Kreuzkümmelpulver 1 g · 4 kcal
- Knoblauchpulver 1 g · 3 kcal
- Getrockneter Oregano 0 g · 1 kcal
- Apfelessig 15 g · 3 kcal
- Maistortillas 60 g · 130 kcal
- Rote Zwiebel 20 g · 8 kcal
- Frischer Koriander 5 g · 1 kcal
- Limette 30 g · 8 kcal
- Avocado 50 g · 80 kcal
- Salsa Roja 50 g · 15 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Festen Tofu pressen, um überschüssiges Wasser zu entfernen; ihn in kleine, hackfleischähnliche Stücke zerbröseln.
- In einer Schüssel das zerbröselte Tofu mit Olivenöl, geräuchertem Paprikapulver, Chilipulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, getrocknetem Oregano und Apfelessig vermengen; gut vermischen, um alles zu bedecken.
- Eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und die gewürzte Tofu-Mischung hinzufügen. 8-10 Minuten kochen, gelegentlich umrühren, bis sie gebräunt und leicht knusprig ist.
- Während das Tofu kocht, die Maistortillas in einer separaten trockenen Pfanne oder in der Mikrowelle erwärmen, bis sie weich und biegsam sind.
- Die Tacos zusammenstellen: Jede warme Tortilla mit einer großzügigen Menge vegetarischem Chorizo füllen, dann mit gewürfelten roten Zwiebeln, frischem Koriander, Avocadoscheiben und einem Löffel Salsa Roja belegen. Sofort mit einem Limettenschnitz servieren.