Gemüse-Pizza
Nährwerte
pro Portion (366 g)
🔥 598kcal
🥩 28Eiweiß
🥑 21Fett
🍞 74Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 7 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 10 g Salz: 2 g
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🛒 Zutaten
- Pizzateig 120 g · 300 kcal
- Pizzasauce 60 g · 30 kcal
- Mozzarella-Käse, gerieben 60 g · 180 kcal
- Paprika, gemischte Farben, geschnitten 40 g · 10 kcal
- Rote Zwiebel, dünn geschnitten 20 g · 8 kcal
- Cremini Pilze, geschnitten 40 g · 10 kcal
- Schwarze Oliven, geschnitten 15 g · 15 kcal
- Olivenöl 5 g · 45 kcal
- Getrockneter Oregano 1 g · 0 kcal
- Frische Basilikumblätter 5 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 220°C (425°F) vor. Eine saubere Oberfläche leicht bemehlen und den Pizzateig zu einem 30 cm großen Kreis ausrollen.
- Den Teig auf einen Pizzastein oder ein Backblech legen. Die Pizzasauce gleichmäßig auf dem Teig verteilen, dabei einen kleinen Rand für den Rand lassen.
- Den geriebenen Mozzarella-Käse über die Sauce streuen. Die geschnittenen Paprika, roten Zwiebeln, Pilze und schwarzen Oliven gleichmäßig darauf verteilen.
- Leicht mit Olivenöl beträufeln und mit getrocknetem Oregano bestreuen. 12-15 Minuten backen, oder bis der Rand goldbraun und der Käse blubbernd und leicht gebräunt ist.
- Aus dem Ofen nehmen, mit frischen Basilikumblättern garnieren, in Stücke schneiden und sofort servieren.