Weizenkleie
Nährwerte
pro Portion (130 g)
🔥 65kcal
🥩 5Eiweiß
🥑 1Fett
🍞 19Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 10 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Weizenkleie 30 g · 65 kcal
- Wasser 100 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Weizenkleie mit Wasser in einer kleinen Schüssel vermischen. Gut umrühren, bis eine dicke Paste entsteht, und sicherstellen, dass keine trockenen Klumpen zurückbleiben.
