Za'atar Manakeesh
Nährwerte
pro Portion (152 g)
🔥 481kcal
🥩 10Eiweiß
🥑 20Fett
🍞 63Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 5 g Zucker: 3 g Gesättigte Fettsäuren: 3 g Salz: 2 g
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🛒 Zutaten
- Weizenmehl 75 g · 274 kcal
- Warmes Wasser 40 g · 0 kcal
- Trockenhefe 2 g · 0 kcal
- Olivenöl 15 g · 135 kcal
- Za'atar-Mischung 15 g · 60 kcal
👨🍳 Zubereitung
- In einer großen Schüssel Mehl, Trockenhefe, eine Prise Zucker und Salz vermischen. Nach und nach warmes Wasser hinzufügen und 5-7 Minuten kneten, bis ein glatter und elastischer Teig entsteht.
- Den Teig mit einem sauberen Tuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 60-90 Minuten gehen lassen, oder bis sich das Volumen verdoppelt hat.
- Während der Teig geht, die Za'atar-Mischung vorbereiten. In einer kleinen Schüssel die Za'atar-Mischung mit Olivenöl zu einer dicken Paste verrühren.
- Nachdem der Teig aufgegangen ist, vorsichtig entgasen und in gleich große kleine Kugeln teilen. Auf einer leicht bemehlten Fläche jede Kugel zu einer dünnen runden Scheibe flach drücken.
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C (390°F) vor. Verteilen Sie eine großzügige Schicht der Za'atar-Olivenöl-Mischung auf jedem Teigfladen und lassen Sie einen kleinen Rand an den Seiten frei.
- Die Manakeesh auf ein Backblech legen und 10-15 Minuten backen, oder bis die Kruste goldbraun ist und der Belag duftet und blubbert.
- Servieren Sie die Za'atar Manakeesh warm, optional mit frischem Gemüse, Oliven oder Labneh für eine komplette Mahlzeit.