Andong Jjimdak
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Poulet, avec os et peau, coupé en morceaux 300 g · 600 kcal
- Nouilles de verre coréennes (Dangmyeon) 25 g · 88 kcal
- Pommes de terre 75 g · 58 kcal
- Carottes 25 g · 10 kcal
- Oignon 38 g · 15 kcal
- Poivron vert 38 g · 10 kcal
- Poivron rouge 38 g · 10 kcal
- Champignons shiitake séchés 8 g · 26 kcal
- Oignons verts 13 g · 4 kcal
- Ail, haché 10 g · 15 kcal
- Gingembre, haché 5 g · 4 kcal
- Sauce soja 30 g · 24 kcal
- Sucre roux 15 g · 58 kcal
- Huile de sésame 7 g · 61 kcal
- Poivre noir 1 g · 2 kcal
- Piments rouges séchés (facultatif) 1 g · 4 kcal
- Eau 125 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Faites tremper les nouilles de verre dans de l'eau tiède pendant 30 minutes. Pendant ce temps, préparez le poulet : rincez-le bien et blanchissez-le dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes, puis égouttez et rincez à nouveau pour éliminer les impuretés.
- Dans un bol, mélangez la sauce soja, le sucre roux, l'ail haché, le gingembre haché, le poivre noir et l'huile de sésame pour préparer la sauce. Mettez de côté.
- Dans une grande marmite, ajoutez le poulet blanchi et l'eau. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 10 minutes.
- Ajoutez les pommes de terre, les carottes, l'oignon et les piments rouges séchés (si vous en utilisez) dans la marmite. Versez la sauce préparée. Mélangez bien.
- Couvrez et laissez mijoter encore 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet et les légumes soient tendres.
- Égouttez les nouilles de verre trempées et ajoutez-les à la marmite avec le poivron vert, le poivron rouge et les champignons shiitake réhydratés.
- Faites cuire encore 5-7 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que les nouilles soient tendres et translucides, et que la sauce ait légèrement épaissi.
- Incorporez les oignons verts juste avant de servir. Servez chaud, éventuellement garni de graines de sésame supplémentaires.