Arroz con Gandules (Riz aux pois d'Angole)
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Riz blanc à grains longs 360 g · 1296 kcal
- Pois d'Angole en conserve, égouttés 250 g · 225 kcal
- Poitrine de porc, coupée en dés 100 g · 500 kcal
- Huile d'olive 28 g · 252 kcal
- Oignon, moyen, coupé en dés 150 g · 60 kcal
- Poivron vert, moyen, coupé en dés 150 g · 30 kcal
- Gousses d'ail, hachées 20 g · 30 kcal
- Coriandre fraîche, hachée 10 g · 2 kcal
- Sauce tomate 225 g · 45 kcal
- Olives vertes dénoyautées aux piments, hachées 40 g · 46 kcal
- Assaisonnement Sazón con Achiote 5 g · 0 kcal
- Assaisonnement Adobo tout usage 5 g · 0 kcal
- Eau ou bouillon de poulet à faible teneur en sodium 720 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Dans une grande marmite à fond épais ou un caldero, faites cuire le lard coupé en dés à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant et que le gras ait fondu. Retirez les morceaux de porc croustillants et réservez, en laissant le gras rendu dans la marmite.
- Ajoutez de l'huile d'olive (si nécessaire) au gras rendu, puis faites sauter l'oignon, le poivron vert et l'ail hachés jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et parfumés, environ 5-7 minutes. Cela forme la base du sofrito.
- Incorporez la coriandre fraîche hachée, la sauce tomate, les pois d'Angole, les olives vertes dénoyautées, l'assaisonnement Sazón con Achiote et l'assaisonnement Adobo tout usage. Laissez cuire 2-3 minutes en remuant de temps en temps, pour que les saveurs se mélangent.
- Ajoutez le riz blanc à grains longs non cuit dans la marmite et mélangez bien pour enrober chaque grain du mélange de sofrito. Versez l'eau ou le bouillon de poulet, en vous assurant qu'il y en a suffisamment pour couvrir le riz et les pois.
- Portez le mélange à ébullition, puis réduisez le feu au minimum, couvrez hermétiquement et laissez mijoter pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé et que le riz soit tendre. Ne soulevez pas le couvercle pendant ce temps.
- Une fois cuit, retirez la marmite du feu et laissez reposer, couverte, pendant 5 à 10 minutes. Égrenez délicatement le riz avec une fourchette, incorporez les morceaux de porc croustillants réservés, puis servez chaud.