Nectarines au four
Valeurs nutritionnelles
par portion (326 g)
🔥 250kcal
🥩 3Protéines
🥑 9Lipides
🍞 45Glucides
Fibres: 6 g Sucres: 12 g Graisses saturées: 6 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Nectarines 300 g · 132 kcal
- Beurre non salé 10 g · 72 kcal
- Miel 15 g · 46 kcal
- Cannelle moulue 1 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez votre four à 190°C (375°F) et graissez légèrement un plat de cuisson.
- Lavez les nectarines, coupez-les en deux et retirez délicatement les noyaux.
- Placez les moitiés de nectarines, côté coupé vers le haut, dans le plat de cuisson préparé.
- Répartissez le beurre uniformément dans les creux des nectarines, puis arrosez de miel et saupoudrez de cannelle moulue.
- Faites cuire pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que les nectarines soient tendres et légèrement caramélisées.
- Servez chaud tel quel, ou avec une boule de glace à la vanille ou une cuillerée de yaourt grec pour un délicieux dessert.
