Encas — Recettes

Jus d'orange frais

🔥 112 kcal · Protéines 2 · Lipides 1 · Glucides 26

⏱ 5 min · Facile

Œufs durs

🔥 72 kcal · Protéines 6 · Lipides 5 · Glucides 0

⏱ 11 min · Facile

Salade de fruits

🔥 146 kcal · Protéines 2 · Lipides 1 · Glucides 37

⏱ 10 min · Facile

Toast à l'avocat

🔥 213 kcal · Protéines 5 · Lipides 12 · Glucides 24

⏱ 7 min · Facile

Houmous

🔥 136 kcal · Protéines 5 · Lipides 9 · Glucides 11

⏱ 15 min · Facile

Sandwich à la dinde

🔥 406 kcal · Protéines 30 · Lipides 16 · Glucides 32

⏱ 5 min · Facile

Mélange de noix

🔥 246 kcal · Protéines 7 · Lipides 23 · Glucides 7

⏱ 15 min · Facile

Lait d'amande

🔥 173 kcal · Protéines 6 · Lipides 15 · Glucides 7

⏱ 10 min · Facile

Dosa

🔥 211 kcal · Protéines 5 · Lipides 5 · Glucides 35

⏱ 35 min · Moyenne

Yaourt glacé

🔥 184 kcal · Protéines 13 · Lipides 7 · Glucides 19

⏱ 10 min · Facile

Yaourt grec au miel

🔥 210 kcal · Protéines 14 · Lipides 8 · Glucides 22

⏱ 2 min · Facile

Guacamole

🔥 259 kcal · Protéines 3 · Lipides 23 · Glucides 20

⏱ 10 min · Facile

Smoothie fraise-banane

🔥 253 kcal · Protéines 9 · Lipides 4 · Glucides 49

⏱ 5 min · Facile

Bol d'Açaí Traditionnel

🔥 345 kcal · Protéines 5 · Lipides 10 · Glucides 63

⏱ 5 min · Facile

Shake protéiné

🔥 335 kcal · Protéines 34 · Lipides 5 · Glucides 42

⏱ 2 min · Facile

Ceviche

🔥 131 kcal · Protéines 23 · Lipides 1 · Glucides 7

⏱ 40 min · Facile

Cocktail de crevettes

🔥 144 kcal · Protéines 25 · Lipides 1 · Glucides 10

⏱ 15 min · Facile

Jus Vert

🔥 125 kcal · Protéines 5 · Lipides 1 · Glucides 30

⏱ 10 min · Facile

Smoothie vert

🔥 184 kcal · Protéines 6 · Lipides 4 · Glucides 37

⏱ 5 min · Facile

Lait d'avoine

🔥 51 kcal · Protéines 2 · Lipides 1 · Glucides 9

⏱ 5 min · Facile

Fromage grillé et tomate

🔥 415 kcal · Protéines 15 · Lipides 26 · Glucides 30

⏱ 12 min · Facile

Wrap de Chawarma au poulet

🔥 705 kcal · Protéines 49 · Lipides 36 · Glucides 48

⏱ 50 min · Moyenne

Latte Matcha

🔥 98 kcal · Protéines 7 · Lipides 4 · Glucides 10

⏱ 7 min · Facile

Smoothie au Beurre de Cacahuète

🔥 331 kcal · Protéines 11 · Lipides 19 · Glucides 36

⏱ 5 min · Facile