Smoothie au Beurre de Cacahuète

Name: Smoothie au Beurre de Cacahuète
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Banane — 120 g; Beurre de Cacahuète Naturel — 32 g; Lait d'Amande Non Sucré — 240 g; Glaçons — 60 g

⏱ 5 min Difficulté: Facile Petit-déjeuner Encas 🌱 Végan 🌾 Sans gluten

Valeurs nutritionnelles

par portion (452 g)

🔥 331kcal

🥩 11Protéines

🥑 19Lipides

🍞 36Glucides

Fibres: 5 g Sucres: 16 g Graisses saturées: 4 g Sel: 0 g

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🛒 Ingrédients

Banane 120 g · 107 kcal
Beurre de Cacahuète Naturel 32 g · 188 kcal
Lait d'Amande Non Sucré 240 g · 36 kcal
Glaçons 60 g · 0 kcal

👨‍🍳 Préparation

Mélangez la banane, le beurre de cacahuète naturel et le lait d'amande non sucré dans un mixeur.
Ajoutez les glaçons et mixez à grande vitesse jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Versez dans un verre et servez immédiatement.

Smoothie au Beurre de Cacahuète

Valeurs nutritionnelles

🛒 Ingrédients

👨‍🍳 Préparation

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